自宅でブラジャーのサイズを測る方法：ステップバイステップガイド

クイックアンサー

自宅でブラジャーのサイズを測るには、パッド入りでないブラジャーを着用し、柔らかいメジャーを使用します。バストのすぐ下でバンドサイズをぴったりと測り、次にバストの最もふくらんでいる部分でバストサイズを測ります。バストサイズからバンドサイズを引いてカップサイズを求めます。再測定して確認したら、Emma Mint Green Lace Wireless Braのようなスタイルを試着し、快適さとカバレッジをチェックしましょう。

始める前に必要なもの

柔らかいメジャー、鏡、そしてフィット感の良いパッド入りでないブラジャーがあれば十分です。パッド入りでないブラジャーをお持ちでない場合は、薄手で成型されていないブラジャーを着用するか、何も着用しないでください。パッド入りやプッシュアップブラはボリュームを加え、バストの測定値を歪める可能性があります。鏡の前に立ち、メジャーが水平で床と平行になるようにしてください。

インチで測定し、最も近い整数に丸めてください。測定値はその都度書き留めてください。バストの片側が大きい場合は、大きい方の最もふくらんでいる部分で測定してください。その数値をカップ計算に使用します。

ステップ 1：バンドサイズを測る

メジャーをバストのすぐ下、肋骨の周りに巻きます。ぴったりと水平に一周させてください。普通に呼吸してください。メジャーは食い込まずにその位置に留まる必要があります。数値を最も近い整数インチに丸めます。結果が偶数の場合は 4 インチを加えます。奇数の場合は 5 インチを加えます。その合計がバンドサイズです。

ステップ 2：バストサイズを測る

メジャーをバストの最もふくらんでいる部分（通常は乳頭のライン）に巻きます。メジャーは水平に、きつく締めすぎないようにしてください。腕を体の横に置いてまっすぐに立ちます。最も近い整数インチに丸めます。これがバストの測定値です。

ステップ 3：カップサイズを計算する

バストの測定値からバンドサイズを引きます。その差（インチ）がカップサイズを決定します。1 インチの差はAカップ、2 インチはBカップ、3 インチはCカップ、4 インチはDカップ、5 インチはDD/Eカップ、6 インチはDDD/Fカップです。例えば、バンドが 34 でバストが 37 の場合、差は 3 インチになるので、34C から試着します。

ステップ 4：バンドのフィット感を確認する

計算したサイズのブラジャーを試着してください。バンドは最も緩いホックで留めます。バンドはぴったりとしているが、痛くない程度である必要があります。背中側のバンドの下に指が2本入る程度が目安です。バンドが上がってくる場合は、緩すぎます。食い込んだり赤い跡が残る場合は、きつすぎます。バンドがほとんどのサポートを提供するため、バンドを正しく合わせることがカップよりも重要です。

ステップ 5：カップのフィット感を確認する

バストの組織をカップに寄せ入れ、端を滑らかに整えます。センターゴア（中央部分）は胸に平らに当たる必要があります。浮いている場合はカップが小さすぎます。カップにしわや隙間がある場合はカップが大きすぎます。ワイヤーがある場合は、肋骨に平らに当たり、バストの組織の上に乗らないようにしてください。ストラップは肩に食い込まずにその位置に留まるように調節します。

ステップ 6：再測定と調整

ブラジャーのサイズは正確な科学ではありません。ホルモン、体重の変化、ブランドの違いによってサイズが変わることがあります。6ヶ月ごと、または現在のブラジャーのフィット感がおかしいと感じたときに再測定してください。サイズの間で迷った場合は、両方を試してください。ワイヤレススタイルの場合は、よりサポート力を高めるためにバンドをきつめにすることを好むかもしれません。裏地なしのレースブラの場合は、少し緩めのバンドの方が快適に感じることがあります。

避けるべき一般的な測定ミス

パッド入りブラの上から測定しないでください。メジャーをきつく引きすぎたり、たるませたりしないでください。スポーツブラや成型カップのブラを着用したまま測定しないでください。サイズがすべてのブランドで同じであると決めつけないでください。注文する前に、必ずブランドの特定のサイズチャートと返品ポリシーを確認してください。

ブラジャーフィットのステップバイステップチェックリスト

1. バンドを測る： 柔らかいメジャーをバストの下にぴったりと巻き、水平に保ち、最も近いインチに丸めます。偶数の場合は 4 インチ、奇数の場合は 5 インチを加えます。 チェックポイント：メジャーが食い込んだり、ずり落ちたりしないこと。
2. バストを測る： メジャーをバストの最もふくらんでいる部分に巻き、水平に保ち、きつく締めすぎないようにします。最も近いインチに丸めます。 チェックポイント：左右で異なる場合は、大きい方の最もふくらんでいる部分で測定すること。
3. カップサイズを計算する： バストの測定値からバンドサイズを引きます。その差でカップを求めます：1 インチ = A、2 = B、3 = C、4 = D、5 = DD/E、6 = DDD/F。 チェックポイント：差が 1 インチ未満の場合は、バストを再測定してください。
4. 計算したサイズを試着する： バンドを最も緩いホックで留め、バストの組織をカップに寄せ入れます。バンドはぴったりとし、センターゴアは平らに当たる必要があります。 チェックポイント：バンドが上がってくる場合は、バンドサイズを1つ下げ、カップサイズを1つ上げてください。
5. スタイルと快適さに合わせて調整する： ワイヤレスブラはサポートのためにバンドをしっかりめにする必要があるかもしれませんが、裏地なしのレースブラは少し緩めのバンドの方が快適に感じることがよくあります。調節可能なストラップと複数のホック位置を使用して微調整してください。 次のステップ：6ヶ月ごと、またはブラジャーのフィット感が変わったと感じたら再測定してください。

商品情報

• Emma Mint Green Lace Wireless Bra: ワイヤレス、パッド入りでない、ローVカット、調節可能なストラップ、2 x 3 ホック＆アイクロージャー、ゴールド金具。ワイヤレスでパッド入りでないブラは、ソフトなレースとメッシュの裏地が余分なボリュームを加えずに体のラインに沿うため、測定したサイズを確認するのに適した選択肢です。調節可能なストラップと複数のホック位置により、サイズを試す際にバンドのフィット感を微調整できます。
• Ziggy Mango Lace and Spotted Mesh Brief: スポッテッドメッシュ、レースエッジ、サテンリボンのディテール、全面メッシュバック、マンゴーカラー。測定したサイズのショーツは、食い込まずに平らにフィットする必要があります。ショーツがきつい、または緩いと感じた場合、バンドサイズの再確認が必要なサインである可能性があります。なぜなら、バンドとショーツのサイズ設定はしばしば連動しているからです。